canva2
IMG_0502 kopiëren
canva3

Coaching voor werkende moeders

Je bent die werkende moeder die het heerlijk vindt om naar haar werk te gaan. Je wilt de perfecte mama zijn, want je kinderen verdienen het beste. De combinatie van werk en privé valt je zwaar en daardoor zit je niet lekker in je vel. Je twijfelt, je bent niet relaxt en daar baal je van.

Organiseer je tijd, gezinsleven en huishouden met mijn praktisch en makkelijke PLEK-methode. Ervaar meteen ruimte en rust in je lijf en hoofd. Meer tijd en energie om te genieten. Vaak en veel. 

Van Wieringen Werkt. Óók voor jou!

  • Rust en ruimte in huis en in je hoofd en lichaam.

 

  • Meer tijd die je met aandacht geeft aan de mensen (dus ook aan jezelf!) en zaken die er echt toe doen.

 

  • Je laadt thuis op,  waardoor je vaker en beter ontspant en beter slaapt. Je zit lekker in je vel!

 

  • Je hebt overzicht op wat wanneer moet gebeuren en door wie. Je huishouden loopt op rolletjes!

 

  • Er ontstaat een structuur met routines die jullie allemaal goed doen.  

 

  • Je geniet van je rol als moeder en de manier waarop je je kinderen opvoedt.

 

  • Jullie doen als gezin meer dingen samen en jullie voelen de sterke verbinding met elkaar.

 

  • Huisje boompje beestje en daar geniet je met volle teugen van. Je ben een bofkont!
IMG_0915

Organiseren en opruimen kan ik je leren. Mijn methode is zo eenvoudig, dat jij het binnen no-time onder de knie hebt en jij je het je kinderen kan leren.

Wacht niet op bijzondere momenten, maak gewone momenten bijzonder.

rust - ruimte - regelmaat- relax - repeat

Gezin in keuken

Toen onze kinderen klein waren, zat ik niet op de roze wolk. Sterker ik vond het hard werken en moest alle zeilen bijzetten. Met alle gevolgen van dien: ik kreeg de welbekende burn-out. Nou dat is geen feestje kan ik je vertellen.  

Kan je mijn hulp gebruiken? Modder niet door in je eentje, maar neem contact met mij op. Je hoeft niet te schamen en zeker niet voor mij. Been there, done that.

Maak gebruik van mijn kennis & ervaring en mijn praktische kijk op zaken. Ik bijt niet, ik oordeel niet. Ik maak wel grappen en ik ben eerlijk en oprecht. Indien nodig geef ik je wel de bekende schop onder je kont.

 

 

 

 

Coaching

Portret Suzanne

 

Ik zie dagelijks hoe werkende moeders door de bomen het bos niet meer zien en het bijltje erbij neer willen gooien.

 

Je hebt ook veel op je bord en dat het nu niet lukt om je leven op orde te krijgen is niets om je voor te schamen.

 

Zeker niet bij mij, aangezien ik in jouw schoenen heb gestaan en tegen die welbekende burn-out aangelopen ben. Omdat ik geen kaas gegeten had van hoe ik mijn thuis en leven organiseren moest.

 

Ik bereikte de bodem, voordat ik zag het zo niet langer kon. En miste de praktische hulp van een expert.

 

Daarom pakte ik het zelf aan.

 

Het gebeurde vanzelf, geboren vanuit mijn eigen dieptepunt en de wil om op te krabbelen en krachtig te worden: ik ontwikkelde gaandeweg de eenvoudige, effectieve methode Van Wieringen voor het organiseren van mijn eigen huishouden en gezinsleven.

 

Deze methode is geschikt voor elk gezin en aanpasbaar aan elke fase, zag ik. Hij gaf mij bovendien zoveel lucht, geluk en succes, dat ik besloot andere werkende moeders te helpen, die ook verdrinken in de vele ballen die zij hoog houden.

 

Al na enkele uren zie ik opgeluchte, blije gezichten. En tranen van frustratie, die loskomen. En van geluk, want er is eindelijk licht aan het einde van de tunnel. En een stip op de horizon.’

De resultaten van een georganiseerd gezinsleven en huishouden:

√  Je huis is structureel een oase van rust en ruimte, wat jou en je gezin tijd en frustratie besparen in opruimen en schoonmaken, het zoeken naar dingen en achter de zaken aanhobbelen

 

√ Je geniet van de rust in je hoofd en lichaam. En de gezelligheid en ontspannen sfeer thuis

Doordat je meer energie en aandacht hebt voor de mensen die het belangrijkst voor je zijn, is de band met hen beter. Je schuldgevoel naar hen verdwijnt. Je relatie fleurt op, je kinderen zijn blij en je familie en vrienden voelen zich gezien

 

√ Je hebt meer plezier op je werk, bent productief en wordt daarvoor gewaardeerd. Collega’s vragen zich af, wat je geheim is. ‘Eenvoudig!’ is jouw antwoord, ‘Het loopt thuis heerlijk op rolletjes!’

 

  Deze methode van organiseren, opruimen, plannen en keuzes maken zijn bovendien toepasbaar op je werk. Dat is nog eens timemanagement!

Is het zo simpel? Ja, zo simpel is het. Als jij de juiste handvatten hebt. Vele werkende moeders die jou voorgingen, zeiden:

‘Dit had ik eerder moeten doen.’

“De methode Van Wieringen werkt écht!

Als moeder van 3 jonge kinderen en zelfstandig ondernemer is het huishouden een grote uitdaging! Toen Suzanne mij vroeg: “Wat is jouw grootste ergernis?” hoefde ik dan ook niet na te denken: ‘de was’. Manden vol, overal rondslingerend en nooit klaar. Bij elke confrontatie met ‘de was’ voelde ik een last. Erg benieuwd naar hoe dat gevoel ooit minder ging worden, gingen wij samen aan de slag!

Suzanne werkt heel helder en gestructureerd. Met duidelijke stappen, de juiste motivatie en helpende woorden is mijn wasruimte ontstaan! De was is nog altijd niet minder geworden, maar geloof het of niet, ik doe de was met plezier!

Naast de was organiseren heeft Suzanne met mij de weekplanning doorgenomen en ook hier de knelpunten uitgehaald. De methode Van Wieringen methode werkt écht!

Dankjewel Suzanne!

 

Evelien Krijgsheld (eigenaar Bloom Psychologie; Psychologiepraktijk voor vrouwen in Oegstgeest)

“Suzanne bleek een cadeautje aan mijzelf”

 

Ik zag er eerlijk gezegd een beetje tegenop om iemand te vragen mij te helpen meer grip op mijn tijd te krijgen. Maar waar ik onoverkomelijke chaos zag, wist Suzanne snel en rustig de structuur naar boven te vissen. Door de fijne en duidelijke gesprekken kreeg ik inzicht in waar ruimte zat, waar het eigenlijk al heel goed ging en hoe ik met een paar kleine aanpassingen veel orde kon scheppen op een manier die bij mij past. Daar is Suzanne heel goed in, ze snapt wat je zoekt, wat werkt en wat niet en dat vond ik ontzettend fijn! Los daarvan is ze megaleuk, dus het bracht naast meer rust ook fijne inspirerende gesprekken. Ik zag er tegenop en het bleek een cadeautje aan mezelf. 

Saar (ondernemer en moeder van 3 kinderen van 11, 9 en 3 jaar)

 

i

Verlang jij ook naar tijd voor jezelf en ontspanning en gezelligheid thuis? En succes in de combinatie tussen wat jij wilt met jouw werk en privé?

Waar wacht je dan nog op?